Scientific evidence on the benefits of the pi-lates method in the rehabilitation of individuals with chronic low back pain: an integrative review
DOI:
https://doi.org/10.55892/jrg.v8i19.2779Keywords:
Chronic low back pain, Exercise movement techniques, Rehabilitation, Physiotherapy, Quality of lifAbstract
Chronic low back pain is one of the main causes of functional disability worldwide, affecting millions of people and significantly reducing quality of life, autonomy, and productivity. Due to its high prevalence and social impact, several therapeutic strategies have been developed, with the Pilates method standing out as a widely used approach in the rehabilitation of these patients. This study aimed to describe the benefits of Pilates in individuals with chronic low back pain, focusing on pain intensity, functionality, and quality of life. This narrative literature review used a qualitative and descriptive approach. Searches were carried out in databases such as SciELO, PubMed, LILACS, and Google Scholar, using the descriptors “chronic low back pain,” “Pilates,” and “rehabilitation.” The review included studies published between 2015 and 2024 in Portuguese and English. Exclusion criteria included duplicate articles, studies not addressing Pilates as the main intervention, opinion papers, editorials, dissertations, and incomplete texts. The results demonstrated that the Pilates method provides significant benefits for individuals with chronic low back pain. The analyzed studies reported reductions in pain intensity, improved flexibility, core muscle strengthening, enhanced balance and posture, and overall improvement in quality of life. Both high- and low-intensity protocols produced similar outcomes, highlighting the method’s adaptability and safety. However, some limitations were observed, such as the lack of standardized intervention protocols, small sample sizes, and insufficient long-term follow-up. Despite these gaps, the evidence supports Pilates as an effective, evidence-based, and complementary approach within physiotherapeutic rehabilitation programs for chronic low back pain, promoting physical and functional recovery and contributing to patients’ well-being.
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